獸醫

天國階梯小靜書朴信惠
姓名：Park Shin-Hye 樸信惠生日：1990年2月18日 (陽曆)家庭：父母，哥哥，自己身高：165cm體重：45kg|血型：A型宗教：基督教特長：跳舞興趣：音樂欣賞座右銘:先為周圍的人著想
獲獎經歷
2003年SBS演技大賞童星獎《天國的階梯》
2007年 MBC演藝大賞 女子新人獎
2009年SBS演技大賞新星獎《原來是美男》[出演作品]電視劇
2003年：SBS《天國的階梯》飾演韓靜書（童年）
2003年：MBC《男生女生向前走4》
2004年：KBS2《如果再等一班車》
2005年：KBS《新爸爸二十九》
2005年：SBS《可愛或者瘋了》
2006年：SBS《天國的樹》飾演 荷娜
2006年：KBS《首爾1945》
2007年：MBC《宮S》飾演 申世玲
2007年：KBS《讓我們幸福的幾個問題》（共2集）
2007年：MBC《蘿蔔泡菜》飾演張思雅
2008年：SBS《飛天舞》飾演 阿麗秀
2009年：SBS《原來是美男》飾演高美男/高美女電影
2006年：《蜥蜴》
2006年：《傳說的故鄉》廣告代言
2006年： Clride服裝代言（與朱智勳）
2007年： 農心拉麵代言（與金東昱）
2008年： HAPPY POINT信用卡拍攝（與張瑞鎮）
2009年： Etude House化妝品代言（與張根碩）
2009年： Etude House化妝品代言（與李敏鎬）
2009年： Dynamic Kin飲料代言（與金賢重）
2010年： Garden 5服飾代言（與張根碩）
2001年：李承煥《愛嗎》
2003年：李承煥《花》
2005年：李承煥《????》
2007年：金鐘國《信》
2009年：Taegoon《Call Me》（與金在中）
2009年：Taegoon《Super Star》
2003年在李承煥的音樂錄影帶花中演出,之後在SBS演技大賞中得黖ㄛP獎,處於十幾歲的年齡她沒有停留在普通的清純的童星,青少年電視劇的方面,而是堂堂正正地以充滿潛力的演技成?一名真正的演員.經過天國的階梯和天國的樹,到現在在宮S中擔當充滿野心的貴族少女申世玲一角,朴申惠以清純的形象和嫺熟的演技,獲得了廣大的人氣.而且透過在天國的樹SBS中展現的令觀?們深受感動的朴申惠的眼淚演技,及其反面,可愛至極SBS中假小子的角色無理頭的喜劇表演,也使她得到演員中的變色龍的評價
朴信惠（韓語：???，1990年2月18日－），韓國女演員。因飾演電視劇《天國的階梯》小靜書（崔智友兒時）一角而受到注目。在2006年，年僅16歲的她首次被選為日韓合作的電視劇《天國的樹》的女主角。 2009年年初，與張根碩一同代言某品牌化妝品，熱吻廣告網上點擊率破百萬，引發網友熱烈關注。同年年末，張根碩與朴信惠一同出演電視劇《原來是美男
》，在劇裡組樂團，好聲音也引發觀眾迴響，並和劇組演員發行電視劇原聲帶。朴信惠於該劇中飾演高美男及高美女，一人分飾二角，女扮男裝，使人氣大增，演技也備受肯定。
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9C%B4%E4%BF%A1%E6%83%A0456047-1194

迷糊宮女許怡才
生日:1987年2月19日身高:165cm體重:45kg擅長:韓國舞蹈[電影]2006年重頭反覆2006年向日葵2006年卑劣的街頭[電視劇]2006年KBS玉琳的成長日記32004年KBSsituationcontebangbang預計將在2007年初播出的MBC電視劇宮S的女主角新人許怡才從銀幕變成為電視劇場的閃耀新星.許怡才被選為電視劇宮S裡和SE7EN合作演出得良順一角.執導許怡才演出的宮S的黃仁雷導演表示實際上,在拍宮第2季之前完全不知道一個叫許怡才的演員,可謂是在電視劇場不被人所知的演員.但是,許怡才卻是2006年電影界活動最頻繁的新人之一,以電影界最受期待之新人而備受關注.許怡才今年初被期待在海外電影節獲獎的盧鎮洙導演的短篇電影dacapo裡首次擔任了主角,使其靜靜地成為了自己的出道電影作品,在電影卑劣的街頭裡飾演趙寅成的妹妹善玉一角從而開始被電影界關注.
另外,最近又在電影向日葵裡和金來沅合作演出,在3千選1的競爭率中脫穎而出成為電影界的明日之星.　

沈禎講座創意藝術人生
沈禎講座 創意藝術人生
11月20日 satuar在羅斯福路三段277號9樓中國文藝協會場地聯誼會，會議結束後
大部份人員去國父紀念館看沈禎展
沈禎博士談他的藝術與國外求學心路歷程甘苦談，談到精彩處肢體語言特別多，
這就是表現了沈禎博士他的親和力。
沈禎博士談他的藝術理念”創意”帶很多網路上有趣的圖片，也帶他得意之作，
放給大家觀賞。
沈禎博士談創意，他剛去美國修碩士時，住處須要傢俱，剛好有人丟大型傢俱，
搬沙發沒貨車只好搬到車頂，手伸到外扶著，單手開車，開到住處，大家聽得
津津有味。
于美珍(于磐)會長在台上致詞簡短，今年畫壇走了好幾位，為藝術前途拼命沒意義，
把自己累死什麼也帶不走，結果人生還是一場空，但以健康快樂為先，為理想努力
以赴是對的，但不強求，順其自然，名和利有最好，沒有也無所謂，何必在意那麼多，
每一個人都一樣不是萬能的，只是在某個領域比別人出色或機會、運氣好一些，貪念
使人突增煩惱，有時愚蠢蒙蔽了自己的眼看不清自己而已，還是自己尋找快樂最重要。
楊蓁先生也展現了他的親和力，談到精彩處肢體語言再所難免

燕巢泥火山....高雄縣...2007 7/23
趁著返鄉渡假機會，安排了「燕巢泥火山」一日遊，順道去品嚐有名的「里港餛飩」。
由嘉義上南二高，途中在「關廟休息站」停車稍歇，喝了杯咖啡提神後，再上路時，已是豔陽高照。依據地圖下了九如交流道，轉往里港方向，到了市區分不出東南西北，只好靠嘴走路，總算找到了慕名已久的里港餛飩。
有點吵雜、髒亂的店內坐滿食客，在無人招呼下擠身一旁桌角，點了餛飩及豬腳，望著眼前用餐環境，也只能「睜一眼、閉一眼」，把希望寄託在美食上。
飯後評語是:東西不錯吃，衛生有待改善！
接著沿台22線，在縣186右轉往燕巢方向，至中華路過金山3號橋到「金山國小」附近時，經路人指點，總算到達泥火山風景區。
燕巢鄉擁有廣大的泥岩惡地形，形成特殊的天然景觀資源，加上北有阿公店溪發源，南屬典寶溪的流域，在小崗山南側築有阿公店水庫，依山傍水，景色天成，自然景觀形成絕佳的觀光資源，適合全家作一日知性之旅，太陽谷、烏山頂泥火山、雞冠山、新養女湖等壯觀的惡地形景觀，地表蒼涼奇特，蔚為奇觀，更是必遊之地。
「太陽谷」:是燕巢鄉地形最險峻的惡地形，類似美國大峽谷，山坡表面充滿
侵蝕溝，植物無法附著生長，毫無綠意，沖蝕十分嚴重，一片荒蕪蒼涼景象，
卻成為特殊的景觀風景區，黃昏時分在此觀賞日落景象，天地一片蒼茫，
土質表層有霜白氧化鎂及硫酸鹽薄層，在月光下會映射出銀色光芒，讓人恍
如置身月宮。
「養女湖」的地型屬泥火山型中的噴泥塘，湖形略呈圓形 ，  是一個
標準的噴泥盆，噴出物稀如黑水，所以無法凝結成丘，形成一個水池
狀分布，夾帶隆隆噴發聲，老遠就聽的到。養女湖因為遭到人為破壞
已大不如前，下方噴發的範圍有逐漸擴大趨勢，還不停冒出熊熊火焰
，形成相當壯觀的新養女湖，有些好奇的遊客喜歡在噴發處點火，觀
賞水火同源的奇觀。〈如照片左下角〉
烏山頂泥火山位於高雄師範大學後方，面積4.89公頃，是全台18處自然保留區中
面積最小，因位置關係地下水壓不強，地下水量少，泥漿噴出堆積於噴泥口，形成
「噴泥錐」，該區具有較密集且固定的噴火口，各個噴泥口噴發的泥漿中，岩屑的
顆粒粗細、泥漿含水量、黏稠度，都各不相同。

心情很花蓮
雲是海送給大地的一朵蓮花，開在我窗外，一幅仰臥的白玉觀音。天空是我送給你的一張油畫，躺在我心底，維納斯的希臘之歌。遠方彈唱著幾個音符，大山的心跳，以及溫婉的海潮聲。我沉默的白玉觀音啊，笑看著，我為你畫的悠悠藍天。今天的心情很花蓮~~杜開
這星期真是忙昏頭, 對心裡擱不了事的我來說真是折磨
睡?睡好就不必再說了
連跟喵們玩的心情都?有
從教會回來決定讓自己過頹廢的一天
就是和周公來個長長的午後約會
睡著睡著
Nino?不甘寂寞[地在身邊磨蹭
那個?頭一直重複地頂著我趴睡兩手上翻的手掌心
發出沙啞裝可愛的聲音
無辜的朣孔幾乎貼到我的眼
想看穿怎無視於牠的哀求
毛茸茸柔軟的小手在我手臂下的空隙向上提
試圖將我給翻上來
那我豈不成格列佛!!!!!!!
笑得我忘了神
也忘了和牠計較壞我的美夢計畫


長工的留言也留下那張彩虹走廊
心情頓時開朗起來
嘿! 真容易?足!
那是上星期april妹妹來
長工夫妻我等四人在原住民小學照的
整個漂漂乾淨整潔美麗的校園令人輕鬆
藍藍綠綠的山景呈現眼前叫人開懷
長工太太坐娃娃車裝可愛
?凰瀑布下當神仙
山高天藍水清花香
還遇見大花田
也重返桃花源
納涼賞荷
?碰到鵝軍團列隊來趕人
咶噪討論如何幹掉不速客
遇見隔代教養的祖孫們
孩子們開心玩水
祖父母用心烤肉烤魚煮排骨湯
一幅感人的畫面
開老遠的車再訪lily住過的山居
(假裝說去要名片)
若不是有伴那來如此瘋狂
長工介紹的冰店真是超級讚
才住花蓮一年的他倆
己發現許多我有所不知的秘密基地
漁港的餐廳
被長工發現清潔劑從四罐變八罐
老板娘仍然只笑笑不多話
記得下次來請早
否則漁色不多飯店要打烊


April回去的下午說要請吃冰
?在市區不期遇見吃到飽的十元冰店
開張的第一天叫我們碰上了
足足裝下兩大碗公吃得直?到了喉頭
大半碗的紅豆和細綿的冰淇淋
吃到兩人想吐一路笑到岔氣
在花蓮
心情很花蓮

徐永進【靜觀自得】2008 複合媒材 156x180cm。版權所有，請勿下載
徐永進 靜觀 自得2008 複合媒材，畫布 156x180cm
草書「靜觀自得」四字，
筆觸粗厚，黑中映現白色皴紋肌理。
徐永進先以膠水書寫再塗白再以毛筆沾黑色壓克力顏料書寫，
在黑白之間，呈現另一種書寫趣味，有著氣勢撼人的美感。

請多喝檸檬汁!!!!!
Subject:請多喝檸檬汁!!!!!檸檬水=血液循環+鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！　　　
▲檸檬水
■檸檬汁的好處：檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
■強化記憶力：面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何 副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。  　　
■改善骨質疏鬆：檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。這可是 有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為36?59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用 3 個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。
■達到美容效果：檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。
■可防經濟艙症：你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔 5小時便喝一杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經濟客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。
■料理美食：檸檬汁不但有以上幾種功能，媽媽作菜，而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。
■檸檬的妙用
◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
◎家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。
◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。
◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！
把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋（拉鍊袋）放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
　跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以，因動脈壁增厚而使血管變窄，或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。
　根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。
　此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。
　年輕時，曾因生病只吃幾粒柚子，得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟，雖然現在高齡八十多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。　　
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。



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沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌
Subject: 沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌十年後的代價真的很大！ 每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心會洗出病來！

王建民任務第二彈─昭和村訊息
12/20楓之谷改版將開放昭和村，詳情見官網。 

看到地圖之後，超級期待日本造型喲


啊，荷包又要縮水囉。

最重要的是，據官方說法，12/20改版同時將推出新的王建民任務─親手製作聖誕薑餅屋。

12/20 王健民親手製作聖誕薑餅屋 (官方訊息節錄)
　大家安~聽說聖誕節就要到了，我想做一個手工聖誕薑餅屋，不過好像缺少了點什麼．．．啊！對了！可以用美味的餅乾字母來裝飾呀！怎麼之前沒想到呀！在我的手工聖誕薑餅屋上方撒上C、H、R、I、S、T、M、A、S排成的字母，一定可以變得美觀又可口，想著想著我都要流下口水了，這次要收集的字母與上次的不大相同哦，要另外請大家再幫幫忙了，不過相同的是餅乾字母仍是要去找偷走字母的怪物們才能收集齊全，至於是那個怪物偷走了我也不知道，就要靠大家齊心齊力幫我找囉！還有還有！為了獎勵幫我找字母的冒險者們，這次獎品會和上次不同哦！至於有什麼樣的不同當然就要等大夥拿字母給我時，答案才會揭曉哦！先預祝大家『聖誕節快樂』哦！
我的解讀是：
●  取消原先的T-I-G-E-R-W-A-N-G收集
●  更改成為→C-H-R-I-S-T-M-A-S
●  換得的物品也不一樣。
由於以上，不知道還有沒有大怪包了，請各位計劃是否將手上現有的餅干換一換，不然等過了12/20，一切就只剩100楓幣的價值囉。

最愛王建民
這一期的GQ雜誌附贈王建民的月曆喲，喜歡的人趕緊去買本雜誌來看看，不過這不是我要說的

關於楓之谷這款線上遊戲新增的王建民收集任務；在沒有經驗值，也沒有楓幣的情況下，而我卻還樂此不疲地一直收集字母，這讓一些朋友覺得奇怪，因此會問我換到了什麼。這麼說吧，因為一開始我看到有人換到手套攻擊捲60%，這很吸引我，所以就這麼一路換下來。

到目前為止，我大約每天換個兩、三次，換到最好的東西是──大怪包。

不過上週我的運氣超背，大怪包賣了三天賣不掉，幸好在昨天晚上，硬是給某善心人士買去了，知道嗎？就因為大怪包，我這個窮鬼的財產終於突破千萬了。
嗯──上週真的很背，我手上的雙股劍被我衝捲衝爆了，只過0張，所以──我又想再買一把雙股劍了，反正，現在有錢可以買了，呼呼
這就是我愛王建民的原因，報告完畢